腰痛の鎮痛剤も入れると14錠/回飲むが胃をやられるのでメンタル系は強いので休止。
外側直す間、内側はないがしろ…
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昔は神経痛って年寄りの病気だと思ってたが、坐骨神経痛は梅雨に出てくる〜
痛み止めに整体…製造後半世紀になればメンテも必要。
部品交換出来ればなぁ…
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心療内科へ行き、その足で散歩してきました。キョリ測というサイトで調べるとトータルで13km、推定16,000歩だそうです。土地勘のない住宅街を歩いていたので、途中で方角を180度間違えてしまい距離がかさみました。方向音痴なので道がゆるやかに曲がってるとわかんなくなっちゃうんですよね。おかげで危うく電車を1本逃すところでしたが、最後は早足で駅にたどりつきギリギリセーフ。
途中、セブンイレブンでベーシックなどら焼きを買い食い。もうちょっと甘い方が好みかなとも思いましたが美味しかったです。
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なんでこうも馬鹿にされて話のネタになるのかな。くやしい！
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アテクシも、この前、枝切りをやったときに、ドーパミンがでていたのか、あまり休まずにガシガシ枝を切りまくっていたら、右腕のあたりがめっちゃ痛みだして、最近ようやくちょっと痛みは引いてきたんですけど、後遺症みたいに軽い痛みが残っているので、年寄の冷水というように、中高年はいろいろ気をつけないといけないなぁと思いました。
頭では元気なつもりでも、身体がその後、無理ですわ・・・みたいな感じで抗議してきますので・・。炎症とかを湿布じゃなくて、ナノマイクロマシンみたいなもので、直接患部に薬剤を注入する技術が個人的にはほしいですね。
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身体が痛いというのも季節の行事として捉えるしかない。
どの道人間は自然に逆らって生きられない、諦めの境地。
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外出していて散歩中のワンちゃんが寄ってきて飼い主さんに謝られたとき、
迷惑と思っていないことを伝えるために「可愛いですね〜」と言っているが対応として合っているのだろうか。
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大正解ですよ〜
犬って自分の味方と思う人に行ってしまいます。
渋滞してる時も犬好きの人は優しい顔して見てくれるので犬にも伝わりますよ。
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アテクシも隣のワンちゃんによく吠えられるので、「かわいいワンちゃんだねーわんわんわんわん」って犬語で話しかけてコミュニケーションをとろうとしてるんですけど、さらに激しく吠えられますね。
飼い主を守ろうとするワンちゃんのけなげな姿に感動しつつ、邪悪な人間性を見透かされているような気がして、人間とのコミュニケーションも難しいですけど、犬とのコミュニケーションにも難しさを感じる今日このごろです。
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あいかわらず、右腕の上のほうがひねると痛むのだが、めんどくさいので、まだ病院へは行ってない（どうせ湿布もらうだけだろうし、とはいえ湿布代も市販品買うと高いので、病院でもらったほうがいいんだけど）
あと、最近、ちょくちょく不明の電話番号から電話がかかってくる、このまえバトルした泥棒おばさんから脅しの電話が入ってるのかもしれないけど、相手もこちらに電話番号を知られたくないのか、不明だと思われるので、基本的に非通知はとらないことにしているので、出てはいないのである。
裁判すべきかどうか、まぁ、母親しだいだが、生きてるうちに裁判やるならやらないといけないので、そろそろ決断の時かもしれない。といっても、裁判で勝とうとはあまり思ってはいない。（というか難しいだろう。）なので、裁判したとしても事実認定（おばさんが使い込んだという事実）だけしてもらって、あとは親戚同士の話し合いをおばさんの寿命がつきるまで行うことになるかもしれない。
九州地方は雨が降り続いていて、そのおかげで、ちょっと寒いくらいに、涼しいんだけど、先日はめちゃくちゃ暑くて、エアコンはなるだけ、電気代を節約するために、7月中旬までは使わないようにしたいのだけど、さすがに、扇風機は出すことにした。
あとは、右腕の痛みがなかなか引かないので、アイスノンを腕に巻き付けているんだけど、これもけっこう涼しいし、去年はアイスノンを首に巻いたりして、なんとか7月下旬まではエアコンをつけずに粘ったので、今年もそんな感じでいきたい。
出費が痛かったが、アイスノンはすぐに溶けるので、ソフトなやつとハードなやつの3個セットを2個購入して、合計8つぐらいになったので、これで夏は、エアコンを低めにしておいても、涼しく過ごせるような気がする。
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右腕の痛みは、かなりひいてはきたんだけど、（とはいっても、変な動かし方をすると、ズキッと痛む）今度は、鈍痛というか、圧力がかかったみたいになっていて、痛くはないんだけど、キーボードを打っていても、右腕に負荷がかかったようになって、疲れてくるので、あまり長時間、文字を打ち込むのが難しい感じになっている。
老眼も進んでくるだろうし、音声入力も数年前とは比べ物にならないくらい進化してきているので、キーボード入力のほうが慣れてはいるのだけど、徐々に音声入力主体にかえていかざるを得ないような気がしないでもない。
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食生活が野菜、豆、わかめ（味噌汁についているやつ）中心になってきている。
とはいえ、さすがに動物性タンパク質がプロテインだけというのは不安があるので、最近は温泉卵（ちょっとノーマル卵より高いけど、なんと常温で保存できる。冷蔵庫いれてるけど）を毎日1個食べるようにしている。卵焼いたほうが安くつくんだけど、めんどくさいのもあって、温泉卵を知ってしまったら、ちょっと元に戻れそうにない。秋冬になったら温かい卵のほうが身体によさそうなので、温泉卵は減らしていこうと思うけど、夏の間は気軽に食べれて、冷たいのどごしの温泉卵ばかり食べる予定だ。
なので、おしりのほうは、だいぶ安定してきて、快適に過ごせているのだが、年寄の冷水で庭掃除を張り切りすぎて、とくに高い枝をきるときに、枝切りバサミ（ちょっと重い）を長時間上に向けて枝を切っていたのがよくなかったのか、右腕の上のほうを痛めてしまい、それが鈍痛になって、キーボードを打つのも疲れてしまうようになってしまった。（とはいえ、キーボードの前に腱鞘炎防止クッションを置いているので、多少は楽ではあるけども）
そんなわけで、人生とは一難去って、また一難といったところであり、この人生ゲームを攻略していくのも一苦労ではあるが、なるだけゲームオーバーにならないように、エンディング（寿命）を迎えたいものではある。
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私の食生活、卵と米と野菜になってる…
本当に食べたいと、食欲が無い…
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医師の指定量の安定剤、眠剤を飲んだら12時間寝る…
明日から元の減薬モードにしよう。
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ダラダラ、先延ばしにしていた、風呂掃除をようやく終えて、一風呂浴びて、さっぱりしてきたところです。本当は2ヶ月くらい剃ってないおヒゲも剃っちゃおうかなと思ったのですが、風呂掃除だけで、めっちゃ疲れたので、明日剃れればいいかなぁといった感じですね。
あんまり無理したらあちこち関節やら神経やらが痛むことは、庭掃除で学習していたのですが、やり始めるとキレイになっていくのが快感になってしまい、ついつい力をいれすぎて、ブラシを持っていた親指が痛みだして、右腕痛いのに、親指まで痛くなったらイヤだぁーーーと思って、ちょっとビビってますね。おほほ。
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というかんじで、ようやくおヒゲを剃りまして、ひさびさにマックへ行って、（電話がかかってこないことをいいことに）2ヶ月位延滞している図書館から借りた本を切りの良いところまで読み終えて、返しにいこうかなぁとおもったんだけど、雨がめっちゃ降っていて、すごしやすくはあるのだけど、さすがに、かっぱを着てびしょ濡れになりながら、行くほどの気力はない。
しかし、温泉卵が切れてしまったので、雨がひとやみしたら、温泉卵を買いに行こう。っていうか、、このままホルムズ海峡が封鎖されて、原油が日本に入ってこなくなったら、マヂヤバいですよってことで、いつ封鎖されてもいいように、食べ納めに美味しいものを食べておくか、それとも、さらにひもじくなりそうな時代を見据えて、このまま質素な食生活にせっかくなれてきた身体をさらにならすためにも我慢するかそれが問題だ。
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右腕は相変わらず痛いけど、医者にいくのもめんどい（というかメンタルクリニックに先にいかなければならないし。）ので、アイスノンを無理やり右腕にゴムバンドで留めて、冷やしたりしてるけど、あんまりよくなってる感じではないんだよなぁ（最初の強烈な痛みはなくなったけど、ちょっと変に動かすと（着替えるときに袖をとおしたり）ピリッと痛むので、そのうち風呂にもはいれなくなったら、おしりまで皮膚炎を起こしてしまうかもしれない。
と悩みつつも、障がい者手帳の更新日が今月の30日までだったので、さすがに新規申請はめんどいので、月曜日まで役所は開いているとはいえ、今日、気合を入れて行ってこようと思う。ついでに2ヶ月くらい延滞している図書館から借りた本も返してくる。
ちょっと暑いけど、風もふいていて涼しいので、絶好の外出日和ではある。（というか、下半身だけでも筋トレしたくなってきたので、右腕が痛くて止めていた公営ジム通いも再開したい。）
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このまま一生、右腕が痛む感じだと、肉体労働はきびしい感じがするなぁ・・・。今度クリニックにいったときに、カウンセリングで清掃系のB型事業所でも行ってみようかなとか言おうかと思ったんだけど、長時間の肉体労働は厳しいかもしれない。（というか、基本的に働きたくはないｗ）
まぁ、それはともかく、来週はやるべきことがいろいろあるので、それを全部すませてから、また考えようかと思う。というか、右腕をあまり痛めずに調整しながら、庭掃除を再開してみて、それから肉体労働について考えてみてもよいかもしれない。（というか、整形外科へいこうかと思うｗ）
今日は、2ヶ月くらい延滞していた県立図書館の本を返却してきたので、明日はおなじぐらい延滞している市立図書館の本を返却してきたいと思う。
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ノロが治りかけて、動こうと思うと腰が痛い…。
となるとお決まりのメンタル落ちのルーティン…。
今更後戻り何かの出来ないんだから、はってでも進めと精神力もない。
普通の人には何を言ってんだと言われるのが落ちで此処で弱音を吐く。何か上がる方法はないかと模索中。
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