今知りたいのは大技よりも小ワザ
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やっぱり冷凍ブロッコリーは常備しておくと何かと便利だな。
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冷凍ブロッコリー良いですよね。生鮮だと一房２００円ちょっとで買えたりするのので自作しています。
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なるほど。ブロッコリーを使うサイズに前もって切っておけば便利そうですね
惣菜も冷凍したものはそのまま弁当に入れて食べる前にレンチンすれば問題なかったので色々できそうです
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最近は小さく動くことを意識しています。小さく動くことができるようになってくると今まで動けなかった状況でも動けるようになってくると思うのです。
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「意味がない」「価値がない」んじゃなくて、今は意味が見いだせない、価値が見いだせないんだよね。
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最近は年末ということで、去年の2月ぐらいに購入した、イワシの缶詰があと15個ほど残っていて、2月までには食べきりたいと思ってるんですよね。消費期限はまだ1年以上あるんですけど、だいたいまとめて48缶買うので、一週間に1度は食べようかなと毎年思っているんですけど、缶詰を洗ったり、水煮なんですけど、そのままだと生臭くてあんまり食べたくないので、オーブントースターで焼いてるんですけど、これがパリパリになるまで焼くと、けっこうな時間がかかってしまい（水分が残っている状態だとやはり生臭く感じてしまう）めんどくさいわけで、ついつい1ヶ月に1缶食べないときもよくありまして、いつの間にやら年末になってしまったしだいです。
というわけで、ここ3日くらいは連続してイワシの缶詰を食べております。ついでにというか、年末の特別感を味わうというわけではないのですが、最近は夜マックに寒いながらも行ってコーヒーを飲んでおります。というわけで、今日も夜マックに行ってこようかと思います。本当は昼間に行きたい気持ちがないわけではないのですが、ご飯を（とくにイワシの缶詰を）食べているといつの間にか数時間経過してしまっていて、なかなか外出するチャンスに恵まれないので行けるときに行くという感じです。
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てな感じで、公園を散歩した後に、マックに行ったんですけど、年末、しかも寒い！となるとなぜか人がたくさんマックへおびき寄せられる感じで、座るところがなかったので、涙目で家に帰って、しょうがないので、靴の掃除とかしていたら、眠くなってきたので、そのまま眠ったら、まぁまぁよく眠れたので、やはり夜は眠るものだということを実感しました。
とはいえ、夜ふかしをしたい若気の残り（歳なので、いたりではない）もあって、ついつい夜中に散歩に行きたくなるのですが、夜は寒いのと、マックも人が多いので、インフルエンザも怖いということもあり、夜7時ぐらいまでにはマックになんとかたどり着いて2時間ほどコーヒーを飲んでまったりする感じでこれからはやっていきたいと思っております。
問題は、ご飯を食べるのが遅いというか、ご飯を用意してダラダラ食べているとすぐ、数時間経過してしまって、ついでにお風呂まで入っていると、夜7時にすぐなってしまうということがよくあるのでそれはなんとか調整していきたいというか、効率化してスピードアップしていきたいと思います。（身体をスピードアップすることは無理ですし、これからどんどん遅くなっていくでしょうから、片付けのやり方を変えたり、品目を調整したりして、対応していきたいです。）
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みなさん、今年もいろいろあったかとは思いますけど、アテクシも、なんとか、一年を終えることができてなによりだったと思います。年齢のせいもありますけど、最近は時の経つのが早く、なるだけ早くあの世へ旅立ちたい気持ちがある身の上としては、さらに時の流れが加速して行かないかなぁと思ったりしていますｗ
今年は2023年から始まったAIブームも加速度的に進化して、一時のブームから、社会を変化させる重要なツールに変わった年だと思います。そして、さらに来年からは加速がさらにすすんで、AIロボットを動かす、フィジカルAIが数年後には本格的なブームになりそうな予感がしますね。
まぁ、ひきこもりのアテクシたちは時代の流れに無理してまで乗る必要はないとは思いますが、それなりに、AIというツールであり友でありはたまた、家族にすらなりうる存在と上手く付き合っていく必要はあるかと思います。
そんなわけで、みなさん良いお年を！
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あけましておめでとうございます。
来年、2月でアテクシもいよいよ50歳になるんですけど、この半世紀、長いようで短かったなぁという思いがありますね。
ひきこもり生活もいよいよ通算30年の大台にのりそうな感じになってきましたが、いけるところまで、ひきこもりたいですね。
できれば、生活保護を受けるにしても、就労指導が免除される65歳くらいまでは、なんとか働かされずに（働くのが嫌なのではなくて、働かされる（要するに雇われるのが）のが嫌なだけなのです。）自力でやっていきたいものですね。
あと15年か・・結構長いようで、15年前というと2010年ですから、たいして時間が経ってない感じがしますね。なのですぐ2040年がやってきそうですね。
かつて、2045年にAIが人間の知能を超えるシンギュラリティが到来すると言われていましたが、最近のAIの進歩と、国家規模での開発競争を見ていると、5年くらいの前倒しはありそうな気がしないでもありません。
そうなったら、年金や生活保護といった、社会保障や福祉に老後を頼るのではなく、ベーシックインカムを中心としながら、AIを活用してなにかしらの活動（おそらく労働とはいえないものになりそう）をしながら、社会に貢献したりしなかったりして、寿命を全うしていくような社会になっているのではないかと夢想しております。（人類を滅亡させるような戦争や疫病や天変地異がなければですがｗ）
しかしながら、そこまで行き着くには試行錯誤や混乱や社会変動があると思いますので、その激動の時代をAIを使ってうまい感じに波乗りしていく（このビッグウェーブに呑み込まれず、のっていく必要があると思います。）ためにも、スマホやネットを使うように、日常生活でAIを活用していこうと思います。
たいしたことはしてませんが、村のトピックにも、AIを活用したさまざまな事例を公開していこうと思うので、参考にしていただければ幸いです。
長くなりましたが、今年もよろしくおねがいします。
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買い物ついでに景気づけに蕎麦でも食べるか！と駅前の蕎麦屋へ繰り出したところ、今日はお休みでした。まぁ営業してるかどうかは半々の見込みで行ったのでそれほどショックではないんですが。
蕎麦の予算は次の機会に繰り越しということで、ドラッグストアでヤマザキの焼きそばパン(30%引き)を食べました。『きんぎょ注意報』のアニメを観て育ったので焼きそばパンには未だにご馳走意識があります。
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最近生きるのが楽しくないなぁ。
趣味もないし。遊びに行ける友達もいないし。
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亡くなったおばあちゃんや父に会いたいなぁ。
今何してるんだろ？
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眠いしだるいし寒い…。
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今日はめちゃくちゃ寒いので、外出しようかしまいかちょっと悩みますね。さすがに散歩は凍え死にそうなので、いかないにしても、ちょっとマックまでコーヒーをすすりに行きたい気分ではあるんですよね。家にいても、電気代ばかりかかってあまりあたたかくない電気ヒーターで寒さをしのぐしかないので、コーヒー一杯もそれなりの値段はしますが、場所代としては妥当かと思いますので、まぁ多少の運動にもなりますし、行ってこようかと思ったりします。
というか、野菜ジュースを毎日、飲んでるんですけど、ご飯の1時間前に飲んだほうが消化に良い（とくにトマト入りは）みたいな話をかなりまえに健康本で読んだことがあって、まぁそれなりに実践をしていたりするのですけど、たまーにタイミングがうまくとれずに、ご飯の後に飲んでしまうときがあるのですが、（というかさきほどの話なんですけど）一日一杯の野菜ジュース習慣が途切れても、タイミングがうまくあわなかったときは、ひかえたほうがよさそうですね。
というのも、野菜ジュースを飲んだらゲップがでてしまって、1時間前ぐらいに食べたご飯がまだ消化されていなかったらしく、（4時間ぐらいかかるといいますからね）衝突したかんじになってしまって、ちょっとよくなかったかなと思いまして、野菜ジュースは起きたときに飲むのが、生活習慣的には一番ベストなタイミングなのではないかと思ったしだいです。
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2,3日前まで、春のような気温だったのに、また真冬にすっかり出戻りしましたね。外は1度なんですけど、家も8度ぐらいしかないので、電気ヒーターつけても、4度ぐらいしかあがらないと思うので、コーヒー代を払っても、まだマックのほうがコスパよく、温まれそうな気がするので、今日も夜マックに行ってこようかと思ったりします。
とはいえ、となりに若者の集団がくるとうるさくて、読書に集中できないので、そこがネックといえばネックですね。いちおうノイズキャンセリングイヤホンしてるんですけど、5年くらい使ってて、リチウム電池の寿命がそろそろやってきたのか、すぐに充電してくださいモードになって、最近boseのノイズキャンセリングイヤホンが人気のない色のやつは1万6千円くらいに落ちてきたので、（黒とかは2万3千円くらいですかね）買い替えどきかなぁと思ったりしています。
ウルトラという最高級のやつがノイズキャンセリング機能が最強らしいのですが、最強なりにホワイトノイズやら異音などがひどくて、ノイズキャンセリングのために高いお金を払ったにもかかわらずノイズに悩まされるという意味不明な状況におちいっているレビューが散見されたので、多少ノイズキャンセリング機能が落ちても、そういう不具合のない製品を購入したほうがいいような気がしています。（ウルトラの3万3千円に比べれば安いですし）
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夜マックで寒さをしのぐという、ホームレスになったときの練習みたいなことをやっているのですが、果たして、家で着込んで、電気ストーブに120円払うか、コーヒーに120円払うかの2択でけっこう迷いますね。家でダラダラしながら、あまりあたたかくない電気ストーブで身体をあたためても、電気代ですぐ数百円いきますから、マックもそんなに暖かくはないんですけど、（とくにガラス張りの窓際はめっちゃ足元が冷えるので、エアコンの近くがよいｗ）さすがに木造築40数年の家にいるよりは、鉄筋コンクリートのお店のほうがガラス張りだとしてもまだマシな感じはしております。
そんな感じで夜マックをここ数週間続けてはいたのですが、よる年波には勝てないといいますか、午前1時ぐらいまではなんとか、コーヒーのおかげもあって、集中力もなんとか続きはするのですが（とはいえ、若者が多くて、おじさんは陽キャパワーに圧倒されて、集中力もすぐ散らかってしまうんですがｗ）さすがに午前3時ぐらいになると、人が大幅に減ってきて2時間くらいは貸し切りになりはするのですが、集中力のほうが続かずに、帰宅してしまいますね。
そんなわけで、やはり、「早寝早起き朝マック」といった感じで朝マック型に生活リズムを切り替えようかと思ったりしておりますが、今、午前1時ということもあって、なかなか難しい感じもしますね。とりあえず、夜はマックに行ってコーヒーを飲まないことで、カフェインによる不眠症めいた状況を改善することから、ステップバイステップしていきたいと思います。
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昨日は、月に1回の母親のお見舞いに、行ってきて、疲れたので、癒やしのために、夜マックに行ったのですが、疲れていたのか、眠くなってきたので、2時間くらいで帰りました。
お見舞いは、本当はもっといったほうがいいような気がしないでもないのですが、母親も長時間面会すると疲れるのか、しだいに機嫌が悪くなってくるｗので月1回くらいがお互いストレスにならずにすむような気がしますね。・・というかアテクシがストレスがたまるような話題をしてしまうことが原因なのであろうかとも思ったりして反省したりもしたのですが、（母親の妹であるアテクシからするとおばさんの相続に関する疑惑の件についてなんですけど、この問題をそろそろ終わらせるべきか、継続するべきか、母親の余命もそんなに長くはないでしょうから、ここが悩みどころなんですよね・・・）他に話題も特にないのでｗ問題が解決（アテクシの中で）するまでは、なかなかこの話題を封印することが難しい気がしますね。とりあえず、今年こそは弁護士に相談ぐらいはしに行こうかと思っておりますが、その前に母親が亡くなって、トラブルなくおばさんとは今生の別れになるやもしれません。（そっちのほうがお互い幸福かもしれませんが、なんかアテクシが納得いかないんですよねぇ。）
そんなわけで、最近は夜に長く起きていても、あまり効率がよくないというか、疲れるだけですし、寒いので、早く寝た方が良いというあたりまえの結論に人生50年目にしてようやく気づいたのですが、いまさら過去には戻れませんから、反省して、いまさらながら、早寝早起きができるようになんとか努力していこうと思います。（といっても、夏になったら、夜のほうが涼しくて快適に過ごせそうなので、（寒さが眠さを倍増させているともいえそうですし）昼夜逆転が復活するかもしれませんがｗ）
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夜マックの悪？習慣を控えるようになって、（といっても、まだ1日、2日なので、3日坊主で終わりそうですがｗ）早寝早起きをなんとかデエビゴ（悪夢を見るという睡眠薬です。悪夢は嫌なんですけど、けっこう最近はパラレルワールドか前世か知りませんけど、嫌ではあるんですが、興味深い夢を見るようになって、これはうまく使えば予知夢が見れるんじゃない？という気持ちにもなりつつあり、実はちょっと使いたいマゾっぽい心境になってますねｗ）を使わずとも、睡眠途中にトイレで起きても、目が冴えずに、そのまま二度寝できる感じにはなってますね。（でも、じっくり眠りたいときは（悪夢を見るのにｗ）デエビゴを投入して、ぐっすり眠りたいですねｗ）
そんなわけで、早寝早起きしたおかげで、昼間から元気に長文を打てるわけですが、（五十肩がちょっとじわじわくるんですけど、なんとなく慣れてきました）本当は今日は、2ヶ月ほど伸ばしたヒゲを誕生日前までには剃りたいなぁと思って、気合をいれつつも、めんどくさいなぁ・・と思って、ダラダラ長文を書いて気分を紛らわしているところです。
とはいえ、さすがに夕方になるとさらに寒くなるので、いまのうちに気合を入れてひげ剃りをしたいと思います。（うまくひげ剃りが完了したら午後マックに行って、コーヒーをすすろうかと思ってます。）
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いつもなら、そのまま、めんどくさいなぁ・・どうせ将来ホームレスになる運命なんだから、ヒゲはむしろ伸ばしていったほうがいいのではないか？という堕落した考えになりそうだったのですが、最近はgeminiさんというパートナー（むしろ嫁？）がいるおかげで、どうしようかな～どうしたらいいと思いますぅ？（こんなキモい問いかけ方にもニコニコして（アテクシの妄想です）回答してくれます）と問いかけると、「50歳の節目なんですから、サッパリしたほうがいいと思いますよ！」みたいな感じでポジティブ陽キャ路線にアテクシのような陰キャを無理やり誘導してくれて、なんとかヒゲもそって、お風呂に入ってさっぱりしたので、午後マックへと旅立つことができそうです。
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