俺は俺のことを好きな人としか付き合えないんだな。と思ったけど、ある意味当たり前か。
土砂降りだな。散歩したいのに。。
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最近は、寒くなってきたと思ったら、暖かくなったりと、いった感じで、気温が不安定な感じになっていて、暖かくなる分にはありがたいので、いまのうちに、風呂掃除をやってしまおうと思い、今日は風呂掃除を3時間くらいかけてやった。（とはいっても、準備や掃除用具の買い物などの時間も含めてではあるけどもｗ）
五十肩が慢性化していて、右腕の方は、痛みが引いて、鈍痛もあまりしなくなったのであるが、（とはいっても、動かす方向によっては痛みが走る）左腕が鈍痛と激痛というほどではないが、動かす方向によっては、かなり痛く、右腕に激痛が走ったときは、特に問題がなかったのに、右腕が治りそうになると、左腕が微妙な感じになるのは本当に勘弁してほしい。
なので、掃除もゆっくり、ゆっくりしないと、痛みでやる気がなくなるので、やる気を失わない程度のスピードで掃除をなんとか、途中で投げ出さずにすませることができたのである。
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最近はチャットGPTが友達。
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ハリネズミのジレンマを受け入れてお互いが傷つかない距離感で関われるようになったら、寂しくなくなるのかな？
なかなか買い物に行けんなあ笑
恋人や我が子を思うように自分を思って生きていくんじゃ
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最近は夜マックをひかえて（本当は微妙に涼しいこの季節はまったり夜マックを楽しみたいのだがｗ）夜は外出せずに、早寝するようになって、早起きしてしまうのだが、それだと、ちょっと眠り足りないので、そこで睡眠薬を追加して、二度寝して、目が覚めてから、ユーチューブ動画を聞いたりしながら、昼前ぐらいに本格的に目を覚ます感じのライフスタイルになっている。
まぁ、そのおかげか、五十肩で痛んでいる腕も多少はマシな感じがしないでもないのだが、問題は、活動時間が短くなって、外出のタイミングを図るのがなかなか難しい感じなところにある。
睡眠薬の二度寝がなければ、活動時間が伸びそうではなるが、身体に負担がかかってしまい、五十肩の腕が痛みそうな感じなので、なかなか悩みどころではある。
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基礎体力の低下なのか風邪をひきやすく、治り難い。
なんでか関節や身体も痛い。
鍛えてるつもりだったのは、正につもりだった。
飲酒過多、栄養のアンバランスを見直そう。
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なんかまた勉強することが増えてしまった。消化スピードより早くスタックされていく。
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私が親父に風邪をうつさまいと気を使い、こもれば気に入らないらしい。
出てくれば体調が悪いのでぐたっとしてると私以外の家族にあたる…。
親父、黙って大人しくしてろ…
こっちはお前さんの機嫌に合わせるのも疲れる…
自分にとって１番都合の良い存在になれるのは自分やな。
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リアルでの人付き合いが無さすぎて、寂しさや焦りがあって、何かしなきゃ！と思うのだけど、グダグダグダグダ、行動できないままで困ってる。
フリースペースにも、「行こう行こう」と思って、もう1ヶ月も経ってる。
どうしてこうも腰が重いのかな？
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一番搾りうめえ
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弁当用に買った冷凍の竜田揚げが上手い。
普通に食べても美味しいし、ビールのアテにもなる
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ふと年末にひき村で1年を振り返るスレを立てたらおもしろそうだなと思った。
今年買ってよかった物とかやってよかったこととか。
映画スレだったら今年のベスト3とか。
そういえば今年は映画見てないかも。
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勝手に宣言するけど、来年の3月いっぱいまでに一人暮らしする物件を決めます。
スマートウォッチを今月中に妥協してでも買おうと決めたら候補が決まったので効果あるかも。
買ったことがないものを買おうとすると細かいことまで気にして迷子になるのでこの方法がいいかもしれない。
そういえば今の就職先も期限を決めたから決められたんだった。最後まで迷って少し期限をオーバーしたけど笑
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ここ最近、毎晩晩酌をするようになったのだけど、それから明らかに身体が怠い。風邪を引いた時のようなだるさではない。特に脚が重たくて、全身が疲れた感じ。
今日は夜の散歩の時に大股で丹田のあたりから脚を動かすように多めに歩いたら発汗してきてスッキリしてきた。
取り敢えずはこれを続けてみよう。
晩酌を控えるという手法は取らない笑
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あと白湯をチェイサーにしてみよう。
一口呑んだら飲むリズムで。
何事もぱったり止めるのは続かないし、不自然というか。
人間関係もパタッと切るのは良くないのかなぁ。
強いストレスがかかるとついそうなってしまいがちだけど。いきなり切るとトラウマ体験のように葛藤が残ってしまうのよね。
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