ルームランナーは毎日やってるのですが面白みにかける。週1回に支援センターの帰りにバッティングセンターで打ちっ放しやってます。
打つ瞬間に集中するでスカッとします。
上半身筋肉痛ですが。
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最近よく踏み台昇降をしています。
家の中でできるのが良いです。
体調と相談しつつなるべく毎日続けていけたらいいなと思っています。
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