調子が悪いときに「今日は調子が悪い。」とただ書き込むだけのスレ

今日は調子が少し悪かった。
自分の行動が相手に不快にさせたのではないかという想像に取りつかれてた。

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鬱。久しぶりに他人と話して疲れた。ネットの中でもひきこもっているな自分。

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久しぶりにイラッときた。
嫌悪感max
体動かして忘れるわ

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今日は調子悪い。食べすぎだと思うw 食べすぎかメンタル的なものかすら区別がつかない自分・・・。

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今日は調子が悪い。鬱の波に飲み込まれそうになってて怖かった。そのうち収まる。収まらなかったことがあるかい?と唱える。いつか収まる。

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今日は精神状態が最悪だった。
人の視線が怖い。自信喪失劣等感に苛まれた1日。
やっと終わった。ゆっくり休んでリセットしないと

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鬱っぽさがひどかった。
度を超すと頓服飲む無気力もない。
いつもの薬は頑張って飲んだけど、いつもの苦みが3倍に感じられた。

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生還した@@ 死ぬかと思った死ぬかと思った。ついでに散歩した、雨冷たい。圧倒的ヤバさの時は逆らうと傷口が広がる。ただ待つのみ。罪悪感は敵!

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いままで私を虐めてきた人たちにまた虐められる夢を見てひどくうなされた。
朝起きたら頭がすごく重いし、鏡に映った顔は少しやつれた感じだった。

いじめのトラウマはたぶん一生消えない。

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