ひとりごとをつぶやこうpart4

僕はなんでこんなことしてるんだろ
意味もない文章打って
多分帰ってこないであろうサイトに何分もかけて垢作って。
時間の無駄遣いなのはわかってる。
分かってるつもりなんだけど。
いつだって僕の行動に意味なんてなくて、
生きる意味すら見いだせなくて。
僕の替えはいくらでも居て、僕よりよく出来た人間は山ほどいて、僕は何をしても周りに悪影響ばかり及ぼす疫病神。
不可抗力で生まれて、死まで突っ走ることを強制されるアホみたいな世の条理。
僕らは地球で見れば、動いているかも分からないほどの微細なタンパク質でしかなくて
地球は宇宙から見れば存在すら知られることの無いような塵屑程の大きさで。
そんな僕がなにをしようが世の中はちっとも変わらない
人間が何をしようが宇宙もきっと何も変わらない。
それなのに、そんなちっぽけさとは釣り合わないくらいの苦痛を噛み締めながら毎日生きてる
この苦しみも、なんの意味もないというのに。
いっそ楽になりたい。
今すぐに宇宙に溶けたい。
無限の牢獄とはよく言ったもんだ。
ここは途方もない地獄だ。
こんなどうでもいい嘆きを書き殴りたかっただけ
それだけのために僕は手を動かしてる
僕もまた愚かな人間ってやつなんだろうと感じる。
明日もまた、無駄に色んなことをして無駄に苦しんで無駄に感情を使いながら生きていくんだろう
どう頑張ってもそうなる運命なんだろう
馬鹿になろう、開き直ろう。
上等だよ、なんて言えるような人間になれれば少しは、楽になれるかな
感謝も恥も怒りも、さほど感じなくなった
楽しくもなくなった。
何が違うんだろう
周りみたいに、笑って過ごしたかった
こんなひねくれた人間になりたくなんてなかった。

少し楽になった気がする。
文字に起こせば自分の頭の中がどれだけ意味不明なのかよく分かるね。
さあ、寝よう。
偶然この文字を見ている人へも何か残そう。
なんていおう。
睡眠は大事ですよ、僕は毎日3時間しかねない生活をしていたら、精神病が悪化しました。おかげで自分が何を考えているのかも分からないまま、毎日をぼーっと浪費しながらいきています。
年中眠いです。なにもかんがえたくないです
だから、ちゃんと寝ることをおすすめします
本当に、睡眠時間で人生狂いますよ。
結局何が言いたかったんでしょう僕は。
眠くなったので寝ます。おやすみなさい

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Nemさん、参加書込みありがとうございます。

確かに一人一人は地球や宇宙からしたら小さい存在なので何をしたところで全体には影響力は限りなく小さく、だけれど苦しみは限りなく多く感じますね。

睡眠不足はダイレクトにメンタルに影響しますよね…。毎日たっぷり寝て、少しずつ苦しみを変容させる術を一緒に模索できたら、嬉しく思います。よろしくお願いします。

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「自分が嫌い」と「自分が大事」は両立する

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自分が全体の中の一部である、ということに安心感を覚える人もいれば、
自分は全体の中の一部に過ぎない、ということに苦痛を覚える人もいると思う。

後者は一般的にはよろしくない人間性と見做されがちだが、苦痛を覚えてしまうものはどうしようもないものです。
そればかりか、一部に過ぎないと割り切ることを良しとするような風潮を推し進めると、
卑小な現実主義者ばかりになり、そこには喜びは全く無いと思う。
我慢することが人生であるようになる。生まれて来ない方が良いのではないか?と。

全体と一部に身を委ねる匙加減は難しいです。

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聴こえるはずのない笛の音を探す旅路。

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確かにあなたには文章を書く才能と思考を表現する能力があります。もっと書くべきです。

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確かに私たちの世界は非常に厳しく、ここで生まれることは最良の選択ではありませんでした。すべての宗教が言うように、私たちがこの惑星で生きている人生は本当のものではなく、本当の人生に目覚めるのはこれからだからです。(これが全ての宗教が一致する唯一のことかもしれません)ですので、私はこの世界を本当の家に戻る機会として捉えています。

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支援センターという狭く都合の良いように加工されたバーチャル世界。
そんな中でも自分はまだマシな方と思う嫌らしい自尊心、自惚れを自覚した。
人は人と思いつつも、やられたという嫉妬がまだ自分の中にあった。人の幸福を素直に喜んでやれない器の小ささ。
素直に反省するのではなく自己嫌悪に支配される感情。
恥を恥と自覚しても直せないおっさん、私みたいのが日本を悪くしている。

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すごい。
自分の生きやすさにはどうやら境界線という概念を学ぶ必要があると思って調べてたら、福祉に関わる人間にとっても大切なことだということが分かった。
全て繋がっているなあと感動。

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AIにメッセージとアサーショントレーニングの違いについて聞いてみました。
以下、AIの回答。
わかりやすい。

IIメッセージとアサーショントレーニングは、コミュニケーションの改善やコンフリクトの解決に役立つ方法論ですが、それぞれ異なるアプローチを取ります。

  1. Iメッセージ(I-messages):

    • Iメッセージは、自分の感情や経験に焦点を当てたコミュニケーションの手法です。
    • 発信者は、自分の感情や観察に基づいて発言し、相手の行動や態度について非難するのではなく、自分自身の経験を伝えます。
    • 例えば、「私は不安に感じる」というように、自分の感情を率直に表現します。
    • Iメッセージは、相手とのコミュニケーションをより建設的にし、相手が攻撃されていると感じることなく、問題を理解しやすくすることができます。
  2. アサーショントレーニング(Assertion Training):

    • アサーショントレーニングは、自己主張のスキルを向上させるためのトレーニングプログラムです。
    • 自分の権利や感情を適切に表現し、自己主張する方法を学びます。
    • アサーショントレーニングでは、自分のニーズや意見を明確に伝える方法、適切なタイミングやトーン、ボディランゲージなどについて学びます。
    • アサーショントレーニングは、自己表現の自信を高め、コミュニケーションスキルを向上させることが目的です。

要するに、Iメッセージはコミュニケーションの一部として感情や経験を伝える手法であり、アサーショントレーニングは、より自己主張のスキルを向上させるためのトレーニングプログラムです。

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姪が絵を書いてます。
中学生になりますが、お勉強は苦手。
彼女の中では絵が表現の世界なのでしょう。
羨ましい。

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スプラ甲子園1日目 凄く面白かった
あっという間に時間が過ぎる ドラマよりドラマチックな展開

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Aさん、生存確認できて良かった:relieved:

「いいね!」 5

徐々に掃除する習慣を身に着けていく

徐々に洗濯する習慣を身に着けていく

そしてこれから徐々に炊事する習慣を身に着けていく

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今日もどこかで小野みゆき

毎日体力ゲージまっかっか
貧弱貧弱ぅ

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家の母が山を所持しているらしいのですけど、どれくらいの規模の山で、どこからどこまでが自分の山だかも分からないとか。それだけ放置中になっているようです。

山に一人籠もると自然に癒やされるのもあるかもしれないけど、自然の真っ只中にいくことで畏怖の感情も強く感じるかもしれないですね。熊や毒蛇など何が出て出てくるかわからないし、雨や風だってくるだろうし、自然には水もトイレも風呂もないわけですしね。

そこをコツコツと整備していって山丸ごとサードプレイス化できたら面白そうですけどね。山小屋、トレイ、焚き火、スポーツコート、ボードゲームカフェ、サウナ、ワインがあれば理想郷だなぁ。もうずっと籠もってそう(笑)
まぁ、自然はそんな甘くないから山は山のままで、平地に都市文化が栄えてるのだろうけど。斜面ってだけで山羊は大丈夫でも人間には生きにくいでしょうしねw

でもちょっと母に山の情報が入ったら知らせてくれるよう頼んでみたので、新しい情報が入ったらトピックでも立てるかもしれません(はたして平地はあるのかっ!?)。そのときは思考実験に参加よろしくお願いします。

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レイジドライブ!(酔っ払った勢いでいろいろ書いております)。

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夜型だ〜(ᐡ ᐧ ﻌ ᐧ ᐡ)

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暑かった…
室温22℃って暖房いれてた先週より高いやん…
花粉バンバンだから窓開けれんし…