皆さん資格取ったり勉強されてますが、私はちょっと迷子になってます。
仕事に結び付きそうな資格をと思って居たのですが、具体的に何の仕事？なんの為？核になるモノがぼやけて居ます。
そもそも、となりそうな話ですが。
ピンクの象を想像しないでください。ですね？
鴻上尚史さんの文庫本を持っていてタイトルを確認したら
「緊張しない・あがらない方法」ってめっちゃ否定形でした（笑）
でも副題に「リラックスのレッスン」とありました。
本は売るためにいろいろあるんだろうなぁ。
そんなことより、鴻上さんの本はレッスン本なので、読んで終わりというより実践してなんぼのものが多い印象です。私はもちろん本を最後まで読み実践練習まで一通り完了！しておりません（否定形）。
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瞑想で心が苦しくならなくなる
むしろ気持ちよくなって1日8時間とか
狂ったように瞑想してた時期あったなあ
何事も程々にが一番ですね・・・。
せめて毎日10分いや・・・・なにか事を始める前に30秒でいいから瞑想するのが一番効果的なのかもしれない
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当時はイカれてたので ニートとして不貞腐れていた
おまけに瞑想で何か得られるものがあると思って 必死になってやってました
さすがに8時間は一ヶ月も続かなかったですが
瞑想で考えがクリーンになって生きやすくなるのはありましたね
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ご飯を食べているとき、SNSやニュースばかり見るのも、頭の健康によくなさそうなので、（仏教的には眼の前のことに集中すべきで、ご飯を食べるときもご飯を食べることに集中したほうがいいらしいのだが、まだまだその境地にはいたっておらず、ながら食いしてしまう。なので、まずは、SNSやニュースを見る回数を減らすところからはじめていこうと思う。）
そんなわけで、最近は中学で学ぶ範囲の理科を解説サイトで見ている。なぜ中学理科かというと、中学レベルの理科ですら、ほとんど理解していないということもあるし、やはりこの世界は物質世界なので、世界を構成している物質やそれを支える物理現象について、基礎的なところを知っておいたほうが、陰謀論をさらに楽しめるのではないか？という考えがあったり、ニュースやSNSばかり見ているのにもそろそろ、飽きてきたというところもある。
そんなわけで、当面は以下のサイトで、中学物理と化学を勉強していくことにしたい。教科書というか、わかりやすい大人向けの参考書も売ってはあるのだが、ながら食いしながら軽くつまむ感じのほうが続きそうなので、サイトで勉強することにした。
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