夜ふかしボンバイエ!
夜ふかしすることもあります。
にんげんだもの(みつお)
Geminiさんに習慣化はどれくらいで定着するかと 尋ねてみたら、行動科学的には平均66日との回答が 返ってきました。 (「フィリッパ・ラリー博士」で検索してみてちょ)
何回か失敗しても淡々と続けていれば習慣化できる らしいから、こころ強いですね。
明日は朝ごはん無しで、午前休だな。 午後から動けたら動こう。
とりあえず8時間眠る。
おやすみなさい(本日もおつかれさまでした)
おやすみ〜