ですね
１秒先も未来だけど、それがどこまで
か見えないと不安になりますよね。
（いいハンネですね(^_^)）
①0時30分に②消灯します
③0時29分消灯
100均に行く。買出しに行く
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①明日
②タンブラーにほうじ茶を入れてチビチビ飲む。
③「生茶ほうじ煎茶」を温めて飲んでみたのですが、緑茶とほうじ茶の中間、両方のいいところを組み合わせたような味で美味しかったです。
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ほうじ茶うまいですよねー。僕も熱々のほうじ茶を水筒に入れてちびちび飲んでます 
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13時30分から1時間
Todoリスト消化していく
気づいたら途中で昼飯食べてました！
でも40分の間にいくつか消化できたのでOKとします
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21時から散歩行って出来れば筋トレもする
出来ました
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1、明日の午前中
2、自室の掃除。床に何も落ちてない状態にして掃除機かけるのが最低限
3、お陰様でなんとか最低限は出来ましたー
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1、午後1時
2、筋トレ
3、面倒くさくて2分だけやりましたー
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① 20分後
② 家族にお好み焼きを作ってあげる
③無事に終わりました。とても喜んでくれたのでよかったです。
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現在19：50。ベッドイン中です。
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①いつ
8月１１日から8月１９日までに
②何する
よりよい落ち着き方をひらめく、近場で落ち着ける場所をネットで見つける。(コーヒー禁止な場所)
③結果報告
隣の市の森林のある公園にヘッドホンとイヤホンつけて行こうかなと。寄り道しなければ、高くない値段(普通に高い)で行けるので。実践型で行ってみたが、たどり着けなかったので、今度は行けるつもり。いろいろ危険なことを把握できたのでよかった。採用するかは、３日分疲れるので再度考えるつもりです。
④削除自由
・場所に頼らず発想豊かにして、いまいちな結果でも気にしないようにしたい。
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①いつ
これからは…
②何する
コーヒーを飲まないように、工夫した紅茶にするか、マイボトルを考えたり、
落ち着く＝コーヒーを飲む、という考え方を変えれるように努力したり、
苦くて渋いもの見つける。
③結果報告
外に持ち運ぶ用のマイボトルを考えてみた。食べ物はしめじ。より苦くなる方法を考えるつもり。コーヒーの代わりにしめじなんて、あり得ないのでもう少しなにかほしい。シナモントーストやく こがしキャラメル
④削除自由
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昨日買った（9/26）100均商品の初期不良品を
①2週間（10/9(日)）ぐらいまでに、でも明後日ぐらいにはついでがありそう。
②返品交換してもらう。
本当は1週間までなところが多いんだろうけれど、2週間後ぐらいには行けるかもと伸ばしてみるのが味噌。「ぐらい」ここも味噌ｗ
①扇風機の羽根の掃除をするために、
②今日、おもて部分が外せるドライバーがあるか確認する。
ーー
結果③忘れてました。一日後の今日しました。。
ドライバーありました。思い余ってネジとれちゃって、崩壊中。掃除するか後で考えるつもりが掃除するの決定になってしまいました、たぶん。掃除したら来年も使うこと決定で、今年首が動かないから無理して動かしてパキって言ってもう壊れかけてるのになあ。
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①今
②賃貸の管理会社に電話
③電話出来た。
ずっと電話しなきゃなーと思いつつ、先延ばしにしてた。
だけど年末が近づくにつれ、忙しくなるだろうから今のうちにやっておこうと思ってやーっと電話した。
スッキリした。
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イカを捌いて干します。
そう、一夜干しが！食べたいから！
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5時半までに薬局に行きます。閉まるから。昨日診察押して間に合わなかった；；
あと、毛布を一枚出します。寒くないけど朝心臓だけ冷えてる感じがする。
後々。
両方とも出来ました！
@furukawa え、すごい。イカを生から干すのですか！ 野菜と茸の乾物はたまにつくるけど、本格的ですね！自分で作ったら格別おいしそうです。
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