ADHDの集い

トピックなかったと思ったので立てました。
ADHDの意見交換、情報共有などあれば。

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今日も頭の中並みに混乱するお部屋。
汚部屋…
時間感覚の消失、先延ばし癖。
何もないところで転ぶような失敗の連続が精神を蝕んでゆく。
正直脳内手術をするか、新しい身体で人生をやり直したい。

薬は効かない上に無駄に高いからお守りとして使うこともできない。
今の生活はそう遠くないうちに破綻すると思う。どうやって生きるか、下手すると死ぬかも知らないと思うと胸がざわつく。

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カイゼンのために①
とりあえず今日の目標はテレビのリモコンを見つけること。 一週間前に見失ったままで、しばらくテレビを見れていない。

あともしできたら家にある鏡を全てきれいにする。(でもこれは家に帰る頃には綺麗さっぱりれてて、結局できない気がする)

カイゼン結果①
テレビのリモコンは無事見つかった。部屋の中でリモコンを失くしてしまう理由は追々話します。
鏡もクリーナーできちんと拭いたら綺麗になった。

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今日のカイゼン
風呂場とトイレの電球を替える。
部屋と台所の電灯を直す。

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カイゼン結果
電球を新しくした。
電灯も直した。

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昔はそれなりに小綺麗にしていたのに、今や常軌を逸した汚部屋… 家に人が来なくなってから際限なく酷くなっていった。

部屋が汚部屋化する人の中には、物に愛着が湧いて捨てられないということも聞くけど、自分の場合は周りにバレないのなら、片付けなんて面倒くさいからと放ったらかし続けた結果。
内面が腐っていけばいずれは外側にも影響が出るし、解決しない問題は時間が経てば経つほど物事を悪い方向へと押し進めていってしまう。

せめて頭も心も部屋の中も、一度空っぽにしてみたいと思う今日この頃。

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先延ばし癖が、あらゆるところで自分の首を絞める。

今動き出せたら成功。

いろいろやろうと思って何もしてない。

今日は玄関周りをきれいにするつもりでいたのにな… ここ最近の寝不足で午後に力尽きて、結局何もできなかった。

洗濯するの忘れてた。

飯食うのさえめんどい。
でも食べないと明日後悔するから頑張って食べる。

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飯食えず…何もできず…

すげーめんどくさいけどやらないと詰む。

結局まだ起きれず。今動けば痛み分けで済む。

どうせ先延ばしするんだから、とりあえず寝よか…

流石にもう引き延ばせない、というかいつも通り手遅れな感じ。

ダラダラ動いている。

自分からは逃げられない。

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