肩凝りが酷過ぎる

tainai90 · 2025 年 4 月 19 日午前 5:34

肩凝りが酷過ぎるが、マッサージ30分しか予約できなかった。心身とも疲弊し過ぎて湯船に浸かるのもしんどすぎる。どうしよう。

Keitoku · 2025 年 4 月 19 日午前 5:54

寝ても良くならないならtainai90さんも枕の見直ししてみたほうが良いかも？
私も首肩のコリ腰痛があるので、枕の見直し＋ヨーガ始めてみたけど、コリや痛みは健在！（笑）でもやると気持ちが良いので、とりあえず継続してみます。