いつも大変お世話になっています。
アスペルガー精神3級独身会社員34歳男です。
最近心身共に疲れがもの凄く酷く、仕事にも影響が出ています。病院行っても薬もらっても駄目でした。そして大病等ではないため休み辛いです。
加えて、以下の問題も大きいです。
1.自分が屑過ぎて本気で死にたい(タカ派思想に賛同できない・苦い良薬が飲めない・大勢の意見に賛同できない・やまゆり園事件犯人や戸塚ヨットスクールに賛同できないなど)。
2.1に関連してとある掲示板において戸塚ヨットスクール思想に賛同できない貴方はおかしいみたいな事を言われ、益々自分が屑である事を認識し、どうしたらいいか分からない。
3.1と後述する5に関する相談をして良い回答を得ても、親から言われてきた「他人は良い事しか言わない」が弾き返してしまう。
4.屑・未成熟・幼稚・ヘタレ・甘えが強い自分をどうしても治せなかった。
5.これまでネットやsnsで数え切れないくらい沢山の人から罵詈雑言・誹謗中傷・悪口を浴びせられてきており、未だに深い傷になっている。
心身の酷い疲れと1〜5が原因で、本当に死ぬしかなくなりました。死は怖いけど死ぬしかない。どうしたら良いでしょうか。
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益々自分自身の体調メンタルが酷く仕事午前休取りました。
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haru
7
胎内さんは死ぬしかないと思うぐらい辛いんですね。
自分を否定する考えが頭から離れなくて苦しんでいるのかなと思いました。
僕も前に人から言われたことが頭から離れなくて、わーって叫んでしまうことがありました。
僕には胎内さんの苦しみを取ることは出来ませんが余裕がある時にこうしてお話を聞くことは出きるかもしれません。
前にもお勧めしたことがあったと思いますが、ネットの無料のカウンセリングで胎内さんの苦しい気持ちを聞いてもらうのはどうでしょうか？
胎内さんのことを否定せず、気持ちを聞いてくれると思います。
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haru
9
胎内さん、ハート付けてくれてありがとうございます。
読んでくれているんだなって分かって嬉しいです。
後、胎内さんとのやりとりで気付きがありました。
ありがとうございます
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人として、社会人として、〇〇として、型があると楽なようでキツいですよね。
私も会社組織の管理職してたからある意味共感する所あります。
でも組織を辞めて分かるのが、自分は何がしたいのが最も重要だと言う事です。
人間は自分の得意分野がしたい事に当てはまればラッキーな人生だと思います。
型を外して、無理なら療養休暇をとって違う環境に身を置いてみてはどうでしょう。
今まで通勤してた時間を1時間ずらして同じルートを取るだけでも景色は変わります。
見て不快な景色なら見ない時間も必要です。
自分に厳しい人ほど、権利より義務が先行する人ほど休む必要があります。
権利を先に要求する輩はずっと楽に生きてるのですから、義務を果たしてる人が休んで何が悪い。
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