悪夢について

度々すみません。

私は以前から大学入試・成績など教育関連のネガティブな夢を見ていましたが、ここ最近それが尚更酷く、目覚めや寝つきがかなり悪いです。眠剤使っても夢で疲れる。 例えば昨夜は高校留年する夢を見てかなり疲れました。私は院卒ですが、夢の中で今までの学歴は全てパーかよ!!と本気でパニクっていました。

どうしたらいいでしょうか。モンエナ飲まないとやっていけないけど、高いし、、、。

因みにスペックはアスペルガー精神3級34歳独身会社員男性です。学歴にこだわりは殆どないです。学歴は進学校→一浪→地元国立大学(下位〜底辺レベル)→同じ大学の大学院修士課程修了です。院生時代は発達障害サポートを受けていました。

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私は昔の同僚と会い、物凄い差をつけられた悪夢を見ます。
その時はだいたい仕事関係のストレスがある時ですね。
今は支援センター通いですが子供の頃の夢が多です。

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