# 肩凝りが酷過ぎる

**URL:** <https://hikky-mura.org/t/topic/2853>\
**Category:** カテゴリーなし\
**Created:** [2025 年 4 月 19 日午前 5:34 UTC](https://hikky-mura.org/t/topic/2853 "2025-04-19T05:34:20Z")\
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**Author:** ![tainai90](https://hikky-mura.org/user_avatar/hikky-mura.org/tainai90/32/6837_2.png) [@tainai90](https://hikky-mura.org/u/tainai90)\
**Post date:** [2025 年 4 月 19 日午前 5:34 UTC](https://hikky-mura.org/t/topic/2853/1 "2025-04-19T05:34:20Z")

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肩凝りが酷過ぎるが、マッサージ30分しか予約できなかった。心身とも疲弊し過ぎて湯船に浸かるのもしんどすぎる。どうしよう。

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**Author:** ![Keitoku](https://hikky-mura.org/user_avatar/hikky-mura.org/keitoku/32/19_2.png) [@Keitoku](https://hikky-mura.org/u/Keitoku)\
**Post date:** [2025 年 4 月 19 日午前 5:54 UTC](https://hikky-mura.org/t/topic/2853/2 "2025-04-19T05:54:38Z")

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寝ても良くならないならtainai90さんも枕の見直ししてみたほうが良いかも？  
私も首肩のコリ腰痛があるので、枕の見直し＋ヨーガ始めてみたけど、コリや痛みは健在！（笑）でもやると気持ちが良いので、とりあえず継続してみます。

> **[「枕」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー](https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/ploXkXAg29/)**
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