筋トレ部屋


#84

膝コロ20回


#86

膝コロ50回


#87

スクワット30回と膝コロ20回。


#88

膝コロ40回


#89

スクワット40回と膝コロ10回。


#90

ウォールプッシュアップゆっくりめ30回